Rất nhiều người tin rằng chỉ cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao là đủ. Nhưng thực tế, việc thoa không đúng cách, thiếu lượng, quên bôi lại hoặc chọn sai loại kem so với tình trạng da có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ và thậm chí còn gây hại cho da.
Chống nắng là bước bảo vệ quan trọng nhất trong mọi chu trình skincare. Tia UVA và UVB có thể xuyên qua mây, kính, và gây tổn thương DNA tế bào da, từ đó làm da nhanh lão hóa, tăng nguy cơ nám, tàn nhang và ung thư da. Tuy nhiên, nếu dùng sai, bạn có thể cảm thấy da khô, bí, thậm chí lên mụn.
Một số lỗi thường gặp:
- Thoa lượng quá ít: Hầu hết mọi người chỉ thoa khoảng 1/4 lượng cần thiết. Bạn nên dùng ít nhất 1/2 muỗng cà phê cho mặt và cổ.
- Không thoa lại sau 2-3 giờ: Đặc biệt khi bạn hoạt động ngoài trời, đi biển, đổ mồ hôi hoặc sau khi lau mặt.
- Dùng sai loại: Da dầu nên dùng dạng gel hoặc lotion nhẹ, da khô có thể dùng dạng cream. Da nhạy cảm cần tránh các loại có hương liệu, cồn hoặc oxybenzone.
Một mẹo nhỏ là bạn nên bôi kem chống nắng sau tất cả các bước skincare ban ngày, trước makeup (nếu có), và cho kem có thời gian “ổn định” khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài.
Chống nắng đúng là một khoản đầu tư lâu dài cho làn da khỏe mạnh. Không có sản phẩm skincare nào có thể phát huy tối đa nếu bạn bỏ qua bước này.
