Hàng rào bảo vệ da (skin barrier) là lớp ngoài cùng của biểu bì – nơi giữ vai trò như “cổng thành” bảo vệ làn da khỏi tác nhân có hại như vi khuẩn, ô nhiễm, hóa chất và tia UV. Khi lớp này khỏe mạnh, da bạn sẽ ẩm mịn, đều màu, ít nhạy cảm và có khả năng tự phục hồi tốt. Nhưng khi bị tổn thương, hàng loạt vấn đề sẽ xuất hiện: khô rát, bong tróc, nổi mẩn, kích ứng, và mất độ đàn hồi.
Nguyên nhân khiến hàng rào da bị suy yếu:
- Rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sữa rửa mặt có độ pH cao: Điều này phá vỡ lipid tự nhiên trên da.
- Lạm dụng tẩy tế bào chết hóa học (AHA/BHA): Khi dùng quá thường xuyên hoặc với nồng độ cao.
- Không chống nắng đầy đủ: Tia UV là “sát thủ thầm lặng” phá vỡ cấu trúc lipid và collagen.
- Thiếu dưỡng ẩm lâu ngày: Làm da mất nước liên tục, hàng rào bảo vệ dần yếu đi.
- Dùng treatment quá mạnh không có phục hồi song song: Retinol, acid, thuốc trị mụn…
Làm sao để phục hồi hàng rào da?
- Tạm dừng treatment mạnh, thay vào đó tập trung cấp ẩm, làm dịu và nuôi dưỡng.
- Sử dụng các thành phần lành tính, tái tạo như: ceramide, cholesterol, fatty acid – đây là 3 thành phần “vàng” cấu tạo nên hàng rào da khỏe mạnh.
- Dùng kem dưỡng phục hồi chuyên biệt, kết cấu vừa đủ ẩm nhưng không gây bí tắc.
- Hạn chế makeup, xông mặt, rửa nước nóng… trong giai đoạn da nhạy cảm.
- Ngủ đủ, uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh cũng giúp phục hồi từ bên trong.
Hàng rào da khỏe là nền móng cho mọi phương pháp skincare hiệu quả. Đừng vội vàng dùng hoạt chất nếu lớp bảo vệ còn yếu. Hãy để da có cơ hội được hồi phục trước khi bạn muốn nó “đẹp lên”.
